Chia em grãos 100g
Possui grandes quantidades de Omega 6, Omega 6, antioxidantes, fibras e proteínas que protegem o organismo. É uma grande aliada na perda de peso, isso porque esses ômegas e proteínas dão a sensação de saciedade.
-Modo de uso: A semente deve ser hidratada por no mínimo 30 minutos ou até formar um gel, antes do consumo. Entre 2 e 4 colheres de chá por dia.
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