Avelã - 100G
É a matéria-prima da Nutella, sendo também indicada numa suplementação saudável, por ser muito benéfica:
É um forte aliado na perda de peso, já que são muito energérticas, dando assim a sensanção de saciedade; é rica em Magnésio, mineral importante para o ganho de músculos; é rica em vitaminas do complexo B, responsáveis pela saúde dos ossos; é rica em gorduras benéficas para o coração; é ótimo para o sistema digestivo, etc.
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